和風 | ごはんもの

簡単美味しい☆栗入りあずきごはん♪

簡単美味しい☆栗入りあずきごはん♪
526kcal(1人分)

お赤飯が好きだけど、お餅を食べるお正月は小豆ごはんで軽めに。 その分、栗を入れてみました。栗の甘さにほっこりしますよ。


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材料 
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食材名分量グループ
こめ(精白米)3合
あずき70g
甘ぐり
(皮をむいたもの)
120g
少々
合計   2104kcal
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調理のポイント

小豆は水に浸すと割れてつぶれやすいので、洗ったらすぐにゆではじめます。 甘栗は、皮をむいてあるものを使いました。


1 米はといでざるに上げておきます。 小豆はサッと洗い、多めの水で10分ほどゆでます。
2 一度ゆで汁を捨て、もう一度多めの水を入れ、弱火で柔らかくなるまでゆで、 そのまま冷まします。
3 炊飯釜に米を入れ、小豆のゆで汁で炊飯器の目盛りの水加減にします。 足りない場合、水を足します。
4 小豆、栗、塩少々を加え、炊飯します。 炊き上がったら、軽くほぐし、10分ほど蒸らします。
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