簡単☆水切りヨーグルトで低カロデザート♪
- kcal（１人分）
市販のお菓子を使って、子供と一緒に簡単に作れます。 脂肪０ヨーグルト・ラカントＳを使うことで、かなりカロリーセーブ。
投稿者：あいあん
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ヨーグルト (水切りヨーグルト 140ｇ) |
400g | |
| ラカントS顆粒 | 大さじ1 | |
| コーヒー (アイスコーヒー) |
大さじ2 | |
| ビスケット (ムーンライト) |
2枚 | |
| ビスケット (ミニオレオ) |
2枚 | |
| パイ菓子 (ルマンド) |
1本 |
合計 - kcal
プレーンヨーグルト450ｇを水切りすると190ｇになりました。 市販のお菓子を使って、子供と一緒に簡単に作れます。 バタークッキーはムーンライト、パイ菓子はルマンド、ココアクッキーはミニオレオを使いました。
| 1 | ＜水切りヨーグルト＞ ボウルにざるを乗せ、ペーパータオルを敷き、ヨーグルトを入れラップをかけ、冷蔵庫で１晩水切りします |
| 2 | バタークッキーを袋の中で砕き、カップの底に敷きます。 アイスコーヒーをかけ、しっとりさせます。 |  |
| 3 | 水切りヨーグルトにラカントＳを加えて、なめらかになるまで混ぜます。 |  |
| 4 | クッキーにコーヒーがしみこんだら、ヨーグルトクリームを入れます。 |  |
| 5 | パイ菓子を袋の中で割り、ふりかけます。 ココアクッキーを割り、周りに飾ります。 |  |
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