和風 | 野菜のおかず

簡単☆かまぼことキャベツの塩蒸し焼き♪

簡単☆かまぼことキャベツの塩蒸し焼き♪
56kcal(1人分)

オイルをかけてじっくり蒸し焼きにするとおいしいです!かまぼこの旨みとキャベツの甘みがたまりません。


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材料 
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食材名分量グループ
かまぼこ1本
キャベツ3枚
オリーブ油小さじ1
少々
合計   224kcal
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調理のポイント

じっくり焼くことがポイントです。 美味しいお塩でシンプルな味付けに。


1 かまぼこは細切りにし、キャベツは食べやすい大きさに切ります。
2 フライパンに並べ、オリーブ油をかけて、火にかけます。
3 ジュージュー音がしてきたら、塩をふり、蓋をして蒸し焼きにします。
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