キュウリとセロリのチーズサラダ
122kcal（１人分）
野菜にチーズinでボリュームのあるサラダに。クリームチーズにペッパーをまぶしクリーミー＆スパイシーな味わいです。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり | 1本 | |
| セロリ (１５０ｇ) |
1本 | |
| ミニトマト (１０～１２個) |
150g | |
| クリームチーズ | 80g | |
| ペッパー（黒） | 大さじ0.5 | |
| 酢 (Aドレッシング) |
大さじ1 | |
| サラダ油 (Aドレッシング) |
大さじ1 | |
| 塩 (Aドレッシング) |
小さじ0.33 |
合計 488kcal
| 1 | キュウリは縞目に皮をむき、７～８mm厚さの小口切りに、セロリは筋を取り同じ厚さに切ります。 |
| 2 | ミニトマトはヘタを取って半分に切ります。 |
| 3 | チーズはひと口大にスプーンですくい、粗引きブラックペッパーをからめます。 |
| 4 | Aの材料を合わせてドレッシングを作ります。 |
| 5 | １～３を合わせ、４のドレッシングで和えます。 |
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