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野菜のおかず
とっても美味しい☆茹で枝豆
95kcal
(1人分)
とっても美味しい枝豆が簡単に作れます(*^^*)
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投稿者のHP
投稿者:
NOZAёMI
投稿日:
2012/10/29
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
えだまめ
(2~3カップ程)
2カップ
塩
(大匙1弱)
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 380kcal
多目の塩水で、水から茹でます
1
枝豆をよく洗います 鍋に水・塩・枝豆を入れ、水から茹でます
2
沸いて4分程したらザルにあげます
3
保存袋に入れ(急速)冷凍保存するのもおススメです
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