スイカピクルス
44kcal（１人分）
スイカの皮に含まれている「シトルリン(アミノ酸の一種)」を、酢と一緒に余すところなく摂取できます♪
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スイカの白い皮の部分、捨てちゃうのはモッタイナイです! 「シトルリン(アミノ酸の一種)」という成分は、血管を広げたり、強くしなやかにし、動脈硬化を防ぐ効果があると言われています。 サプリメントにも多く採用されている成分です。
| 1 | スイカの皮の白い部分を食べやすい大きさにカットし、ラカント液状＋酢＋塩の液体に浸す |
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このレシピのバランス
スイカの皮、最近売ってるものは薄くなってさみしいですが、厚めをみつけたらやってみます☆