和風 | お肉のおかず

レンジで簡単☆豚バラ肉のひとくちロール♪

レンジで簡単☆豚バラ肉のひとくちロール♪
234kcal(1人分)

しゃぶしゃぶやお好み焼きで残ったお肉で簡単に出来ます。お弁当やおつまみにもオススメです。


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材料 
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食材名分量グループ
豚ばら肉6枚
塩こしょう少々
バジル(乾)少々
ガーリックパウダー少々
合計   468kcal
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調理のポイント

レンジにより、加熱パワーが異なりますので、調整してくださいね。


1 豚バラ肉はクルクル巻きます。 巻き終わりを下にして、シリコンスチーマーに並べます。
2 調味料をふりかけ、ふたをして、レンジで2分加熱します。 取り出して、火が通っていたらOKです。
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