洋風 | 野菜のおかず

お弁当に☆人参の味噌バター煮♪

お弁当に☆人参の味噌バター煮♪
50kcal(1人分)

味噌バターで味付けした人参は、味わい深く、お弁当や付け合せに最高です☆ごはんにも酒にも合う、ヘルシーおかずです。


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材料 
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食材名分量グループ
にんじん1本
白みそ大さじ1
バター
(マーガリンでも^^)
大さじ1
合計   200kcal
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調理のポイント

味噌とバターの量は、人参の大きさによって変わるので、調整してくださいね。


1 人参は食べやすい大きさに切ります。 鍋に人参とかぶる程度の水を加えて火にかけます。
2 柔らかくなったら、味噌を加えてからめます。 水分が少なくなったら、バターを入れて和えます。
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