和風 | 野菜のおかず

小松菜と油揚げの和風ドレッシング炒め♪

小松菜と油揚げの和風ドレッシング炒め♪
92kcal(1人分)

小松菜と油揚げの相性っていいですよね。よく使う組み合わせですが、味付けをちょっと変えてみました。なかなかいけますよ^^


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
小松菜1束
油揚げ1枚
ドレッシング
(和風タイプ)
50g
合計   368kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

中華ドレッシングでもおいしくできます。 ノンオイルでないドレッシングでお試しください。


1 小松菜は食べやすい長さに切ります。 油揚げは細切りにします。
2 フライパンで油揚げを空炒りし、ペーパーの上に取り出しておきます。
3 小松菜を炒め、しんなりしたら、ドレッシングを加えて炒めます。
4 馴染んだら、油揚げを加え、さっと和えます。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ