和風 | 野菜のおかず

しめじともやしと水菜のポンズ和え

しめじともやしと水菜のポンズ和え
23kcal(1人分)

ちょっとづつ残った野菜たちで和え物を作りました。


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材料 
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食材名分量グループ
ほんしめじ0.3パック
もやし0.3袋
水菜0.3わ
ポン酢大さじ1
合計   46kcal
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調理のポイント

ポリ袋を使うと簡単に手間なく加熱できます。


1 もやしはサッと洗う。 しめじは小房に裂く。 水菜は5cmの長さに切る。
2 すべての材料をポリ袋に入れ、レンジで2分ほど加熱したら、冷まして水気を絞る。
3 もやし・しめじ・水菜をボールに入れ、ポン酢で和える。
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できレポ

2019-04-11 12:47:35

ヘルパーさんと一緒に作りました。美味しそうだと言われました。

ぷうちゃん

2013-04-28 09:49:53

簡単で美味しかったので、早速また作りました!

Michiyani
またまた有り難うございます(*^_^*)

2013-04-27 09:51:24

早速リピシマシタ!

Michiyani
リピして頂けるなんてとっても嬉しいです~♪ 

2013-04-25 21:47:20

水菜なしでしたが、とても美味しかったです!

Michiyani
作って頂いて有り難うございました。 箸休めには最適ですよね。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/09/10 23:13

他の野菜でもアレンジできますね♪



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