チーズ&カレー風味の白身魚のホイル焼き
- kcal（１人分）
カレーとチーズの良い香りがたまらなく美味しいホイル焼き★とっても簡単なのでお試し下さい(*^^*)
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カレー粉とチーズを散らしました
| 1 | お魚はすすぎ水を拭き取り、粗塩をふります 両面にカレー粉を塗り付け粉チーズをたっぷり振り掛けます |
| 2 | アルミホイルでしっかり口を閉じで包みます フライパン中で蓋をして、 水を入れ蒸し焼きにします |
| 3 | 中まで火が通ったら出来上がり カレーにチーズのいい香りがして来ます お好みでパセリを散らしてどうぞ♪ |  |
| 4 | 今夜の献立です ・白身魚のカレーホイル焼き ・卯の花 ・ポテトサラダ ・麦味噌のお豆腐のお味噌汁 ・納豆 |  |
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