卵とチーズフライパンでこんがりトースト
590kcal（１人分）
食パンにチーズと卵をサンド。それをフライパンでこんがりやきあげました♪
投稿者：☆杏衣☆
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 食パン | 2枚（8枚切り） | |
| たまご | 1個 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| とろけるチーズ | 1枚 | |
| マーガリン | 大さじ1 |
合計 590kcal
| 1 | ゆで卵を作り、細かく刻んでしコショウ、マヨネーズで和えます。 スライスチーズは４等分します。 |  |
| 2 | 食パンを２枚用し、それぞれを４等分します。 １の卵とチーズをのせパンをかぶせます。 |  |
| 3 | フライパンを用意します。 そこへマーガリンを入れ溶けたら２のパンを入れ焼きます。 |  |
| 4 | 裏と表両方こんがり焼けたら皿にあげましょう。 |  |
| 5 | トマトを飾ったら彩りも綺麗です♪ |  |
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