万能*マリネ液
76kcal（１人分）
野菜もお魚もこのマリネ液があればおしゃれに返信dす♪
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| グレープシードオイル | 25cc | |
| すし酢 | 大さじ2 | |
| 砂糖 | 2g | |
| にんにく（おろし） | 少々 | |
| 鶏がらスープ | 1g | |
| 塩こしょう | 少々 | |
| たまねぎ | 1個 |
合計 304kcal
玉ねぎは絶対に入れてくださいね!!風味がまるで違います。
| 1 | 玉ねぎはみじん切りにする。 |
| 2 | にんにくをすりおろし調味料全て合わせ、切った①と具材を混ぜ冷蔵庫で1時間なじませできあがり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
にんにくが味をひきたててくれそうです☆