和風 | サラダ

キュウリボート卵サラダのせ♪

キュウリボート卵サラダのせ♪
79kcal(1人分)

キュウリの種の部分を取り出して卵のサラダをのせました♪


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材料 
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食材名分量グループ
きゅうり1本
トマト1個
たまご1個
塩こしょう少々
マヨネーズ大さじ1
合計   237kcal
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調理のポイント


1 キュウリは縦半分に切り 種の部分を先のとがったようなスプーン等でくり抜き6等分します。
2 ゆで卵は作っておく 細かく刻んだ卵と1のくり抜いたきゅうりをあわせます。 塩コショウ、マヨネーズで味付けしましょう
3 トマトを切ります。 食べやすいように8等分します。
4 キュウリとトマトを交互に並べて キュウリの上に2のサラダをかけたら完成です♪
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コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/08/23 22:45

食べやすそうでいいですね!

inaさん 2012/08/27 17:35

きゅうりボートが可愛いですね!



このレシピのバランス

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