簡単おいしい☆もやしのオニポン和え♪
76kcal（１人分）
レンジで加熱したもやしを、お手製ホットドレッシングで和えました！とっても美味しい一品です。
投稿者：あいあん
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もやし | 1袋 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| にんにく | 1片 | |
| しょうが | 1片 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| ポン酢 | 大さじ3 | |
| ごま（煎り） | 大さじ1 |
合計 304kcal
もやしは熱いドレッシングの中に入れたら手早く和えましょう。
| 1 | もやしはよく洗い、レンジで３分加熱します。 玉ねぎ・にんにく・しょうがはすりおろし、ぽん酢・オリーブ油と合わせます。 |
| 2 | 合わせ調味料をフライパンに入れ、火にかけます。 沸々してきたら、もやしといりごまを加え、さっと和えます。 |
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