和風 | 魚介・海藻のおかず

シリコンスチーマーで簡単☆ねぎま風♪

シリコンスチーマーで簡単☆ねぎま風♪
48kcal(1人分)

お刺身の端っこで作りました。お弁当用に少しだけ。簡単ですぐ出来です!暑い夏、さっと作りたいですよね。


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
まぐろ3切れ
万能ねぎ0.5本
しょうゆ小さじ1
料理酒小さじ1
合計   48kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

お刺身の残りや他のお魚でもできます。


1 ねぎは食べやすい大きさに切ります。 まぐろにしょうゆをかけ、5分ほどおきます。
2 シリコンスチーマーにねぎ、まぐろをつけ汁ごと入れ、酒を回しかけます。 蓋をして、レンジで1分加熱します。
3 まぐろを裏返して、1分加熱します。 まぐろに火が通っていれば出来上がりです。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ