ほうれん草の乾物和え
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56kcal（１人分）
ほうれん草がパクパク食べられる
投稿者：seccico
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ほうれんそう | 1束 | |
| しらす干し | 30g | |
| ごま油 | 大さじ1 | |
| のり（焼きのり） | 0.5枚 | |
| オイスターソース | 大さじ0.5 |
合計 224kcal
| 1 | ゆでほうれん草と調味料を和える |
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