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牛の韓国風焼肉

牛の韓国風焼肉
319kcal(1人分)

牛の韓国風焼肉


投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
牛肉
(肩ロース薄切り肉)
500g
小さじ0.5
こしょう少々
にんにく
(1かけ A)
10g
しょうが
(1かけ A)
10g
コチュジャン
(A)
小さじ1
しょうゆ
(A)
大さじ4

(A)
大さじ3

(A)
大さじ2
砂糖
(A)
小さじ3
ラー油
(A)
少々
ごま油大さじ2
サニーレタス
(3~4枚 付け合せ)
4枚
合計   1276kcal
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調理のポイント


1 牛肉は食べやすい大きさに切り、塩、コショウで下味をつけます。サニーレタスは食べやすい大きなにちぎります。
2 ニンニクとしょうがは、みじん切りにし、他のAの調味量とよく混ぜ合わせ、タレを作ります。
3 フライパンにゴマ油を熱し、牛肉を炒め、火が通ったら、タレをからめます。
4 皿にサニーレタスを敷き、3を盛り付けます。
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できレポ

2013-06-13 22:36:43

とても美味しかったです!

Michiyani

2013-05-26 10:20:06

とても美味しかったです!

Michiyani

2013-05-16 19:35:29

とても美味しかったです!

Michiyani

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