和風 | 豆腐・大豆

冷奴~枝豆ソース

冷奴~枝豆ソース
98kcal(1人分)

夏にぴったり!ビールがすすむ!?


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材料 
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食材名分量グループ
木綿豆腐0.5丁
えだまめ(冷凍)50g
だし汁150cc
少量
のり(味付けのり)2g
合計   196kcal
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調理のポイント

とても簡単でコツはなしです。


1 枝豆を自然解凍し、むきます。 ミキサーに枝豆、だし汁、塩入れて混ぜる。 豆腐をスプーンで盛り、その上にかける。 の
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