和風 | 野菜のおかず

簡単☆さつま揚げとほうれん草の炒めもの♪

簡単☆さつま揚げとほうれん草の炒めもの♪
44kcal(1人分)

さつま揚げとほうれん草を炒めました。


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材料 
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食材名分量グループ
さつま揚げ2枚
ほうれんそう1束
しょうゆ小さじ1
合計   176kcal
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調理のポイント

さつま揚げは湯通しではなく、焼いて油を抜きます。 イカ入りやエビ入りなど、具の入ったさつま揚げでもおいしいですよ☆


1 さつま揚げは細切りにします。 ほうれん草は食べやすい長さに切ります。
2 フライパンでさつま揚げをこんがりと焼き、お皿に取り出しておきます。
3 ほうれん草を炒め、しんなりしたら、さつま揚げを戻し入れます。 しょうゆを回しかけて仕上げます。
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