タラのエッグマヨ焼き
293kcal（１人分）
タラのエッグマヨ焼き
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たら | 500g | |
| たまご | 4個 | |
| たまねぎ | 0.25個 | |
| パセリ（生） | 少々 | |
| マヨネーズ (Aマヨソース) |
大さじ4 | |
| 塩 (Aマヨソース) |
小さじ0.25 | |
| こしょう | 少々 |
合計 1172kcal
| 1 | タラは食べ易い大きさに切って、塩、コショウします。皮は、取ってもそのままでも、お好みに合わせてください。 |
| 2 | 卵は固ゆでにして粗みじんに、玉ねぎ、パセリは、みじん切りにし、Aで調味します。 |
| 3 | 皿にタラを乗せ、エッグマヨソースをかけオーブントースターで１０分程焼きます。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
タラの上にかかったソースがおいしそう。マヨネーズもマイルドになって、食欲をそそります。