キュウリとパプリカのサラダ バジル風味
186kcal（１人分）
バジルの香りが効いて、爽やかなサラダです。こってりしたメインと共にどうぞ♪
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| きゅうり | 4本 | |
| 赤パプリカ | 1個 | |
| バジル（生） (５～６枚) |
5.5枚 | |
| オリーブ油 (（EXバージン）ドレッシング) |
大さじ6 | |
| ぶどう酢 (（白）ドレッシング) |
大さじ4 | |
| 塩 (ドレッシング) |
小さじ1 | |
| こしょう (ドレッシング) |
少々 |
合計 744kcal
| 1 | キュウリは皮を縞目にむいて、縦半分に切り、１ｃｍ幅に切ります。 |
| 2 | パプリカはヘタと種を取り、縦に薄くスライスし、長さを半分にしてレンジで２分加熱します。 |
| 3 | ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせておきます。 |
| 4 | キュウリ、パプリカ、ちぎったバジルの葉をざっくり和えて器に盛り、３のドレッシングをかけます。 |
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