和風 | 野菜のおかず

簡単美味しい☆ちくわとなすの旨煮♪

簡単美味しい☆ちくわとなすの旨煮♪
138kcal(1人分)

ナスとちくわを生姜風味の煮物にしました。


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材料 
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食材名分量グループ
なす1本
ちくわ2本
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ2
0.5カップ
しょうが1片
合計   276kcal
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調理のポイント

しょうがのみじん切りがポイントです。 香りが良くて、ナスとも合います。


1 ちくわと茄子は一口大に切ります。 しょうがはみじん切りにします。
2 鍋に水・しょうが・めんつゆを入れ、火にかけます。 煮たったら、茄子を加え、落し蓋をします。
3 5分ほど煮て、ちくわを加え、さっと煮たら出来上がりです。
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