和風 | 野菜のおかず

簡単美味しい☆大根と油揚げのきんぴら♪

簡単美味しい☆大根と油揚げのきんぴら♪
105kcal(1人分)

大根と油揚げできんぴらにしてみました。


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材料 
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食材名分量グループ
大根10cm
油揚げ2枚
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ2
料理酒大さじ2
ごま(煎り)大さじ1
合計   420kcal
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調理のポイント

油揚げは油抜きせず、乾煎りします。


1 大根は細切り、油揚げも同じくらいの大きさに切ります。 油揚げは、空煎りして、お皿に取り出しておきます。
2 大根を炒め、水分を飛ばします。 酒、めんつゆを回しかけ、油揚げを戻し入れます。 さっと混ぜてお皿に盛り、ごまをふりま
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