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野菜のおかず
簡単美味しい☆大根と油揚げのきんぴら♪
105kcal
(1人分)
大根と油揚げできんぴらにしてみました。
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投稿者:
あいあん
投稿日:
2012/05/23
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4人分
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食材名
分量
グループ
大根
10cm
油揚げ
2枚
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ2
料理酒
大さじ2
ごま(煎り)
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 420kcal
油揚げは油抜きせず、乾煎りします。
1
大根は細切り、油揚げも同じくらいの大きさに切ります。 油揚げは、空煎りして、お皿に取り出しておきます。
2
大根を炒め、水分を飛ばします。 酒、めんつゆを回しかけ、油揚げを戻し入れます。 さっと混ぜてお皿に盛り、ごまをふりま
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