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レンジで簡単☆ほうれん草のごま和え♪

レンジで簡単☆ほうれん草のごま和え♪
49kcal(1人分)

定番のほうれん草のごま和えです。


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材料 
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食材名分量グループ
ほうれんそう1束
しょうゆ大さじ1
みりん(本みりん)小さじ1
うまみ調味料少々
すりごま大さじ2
合計   196kcal
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調理のポイント

みりんを加えることで、ほんのり甘みが加わり、美味しくなります。


1 ほうれん草は、きれいに洗い、葉と茎に分け、食べやすい長さに切ります。 それぞれラップにくるみ、レンジで加熱します。
2 冷水にとり、しっかり冷まします。 冷めたら、ぎゅっとしぼり、よく水気を切ります。
3 ボウルに入れてほぐし、調味料をかけて、よく混ぜます。 すりごまをかけて、和えます。
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