簡単おいしい☆人参とエリンギの炒め煮♪
50kcal（１人分）
人参とエリンギに乾燥小えびをプラスしました。 おいしいですよ。
投稿者：あいあん
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| にんじん | 1本 | |
| エリンギ | 1パック | |
| 小えび (乾燥小えび大さじ1) |
5g | |
| 塩 | 少々 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| 料理酒 | 大さじ1 |
合計 200kcal
石垣の塩を使いました。 お好きなお塩で＾＾
| 1 | 人参は皮を向き、ピーラーで薄くスライスします。 エリンギは、薄切りにします。 |
| 2 | フライパンに人参とエリンギを並べ、ごま油をかけます。 小えびを散らし、酒を回しかけてふたをし、中火にかけます。 |
| 3 | 2～3分蒸し焼きにし、塩とみりんで味を整えます。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
