チーズ風味ёしめじのトマト炒め
25kcal（１人分）
ブナシメジを粉チーズとケチャップで炒めました。サッと簡単に出来るご飯が進むおかずです♪
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ぶなしめじ | 10g | |
| たまねぎ | 15g | |
| パルメザンチーズ | 小さじ0.5 | |
| ケチャップ | 大さじ0.5 | |
| 塩 | 少々 | |
| ペッパー（黒） | 少々 |
合計 25kcal
粉チーズを使います
| 1 | しめじは石づきを取り小房に分けます タマネギは1.5cm角程に切ります フライパンでタマネギ・キノコを塩・コ |
| 2 | 軽くしんなりして来たら、粉チーズとケチャップを加え混ぜ炒めます 火が通ったら出来上がりです |  |
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このレシピのバランス
チーズ風味だとおしゃれ！
おいしそう♪お弁当に作ってみます。