カボチャのガーリックソテー
109kcal（１人分）
カボチャのガーリックソテー
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| 1 | ポリ袋にカボチャを入れ、レンジで約5分加熱。カボチャが柔らかくなればOK！！です。 |
| 2 | カボチャを1cm幅に切ります。ニンニクは、つぶしてみじん切りにします。 |
| 3 | フライパンにバター、ニンニク、カボチャを入れて焼いていきます。 |
| 4 | ニンニクに火が通り、カボチャの両面がこんがりしたら、塩少々を振って、完成です。 |
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