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野菜のおかず
簡単おいしい☆ちくわとごぼうのうま煮♪
183kcal
(1人分)
ちくわとごぼうを炒り煮にしました。
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投稿者:
あいあん
投稿日:
2012/03/27
できレポ・コメント総数:1
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
ちくわ
2本
ごぼう
1本
めんつゆ(三倍濃厚)
大さじ1
栄養価の詳細表示
合計 366kcal
新ごぼうを使うと、春の香りを楽しめます。
1
ごぼうとちくわは斜め薄切りにします。 ごぼうは、水につけ、あくを抜きます。
2
鍋でごぼうを空炒りします。 水気が飛んだら、ちくわを加えて炒めます。 めんつゆを回しかけ、仕上げます。
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作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
1件
トンちゃんさん
2012/07/20 23:41
ごぼうの風味でいいですね。
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ごぼうの風味でいいですね。