和風 | 野菜のおかず

簡単おいしい☆ちくわとごぼうのうま煮♪

簡単おいしい☆ちくわとごぼうのうま煮♪
183kcal(1人分)

ちくわとごぼうを炒り煮にしました。


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
ちくわ2本
ごぼう1本
めんつゆ(三倍濃厚)大さじ1
合計   366kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

新ごぼうを使うと、春の香りを楽しめます。


1 ごぼうとちくわは斜め薄切りにします。 ごぼうは、水につけ、あくを抜きます。
2 鍋でごぼうを空炒りします。 水気が飛んだら、ちくわを加えて炒めます。 めんつゆを回しかけ、仕上げます。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

トンちゃんさん 2012/07/20 23:41

ごぼうの風味でいいですね。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ