キャベツのトマト煮
229kcal（１人分）
キャベツのトマト煮
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| キャベツ | 400g | |
| たまねぎ | 1個 | |
| ソーセージ (１５０ｇ) |
8本 | |
| トマト（缶詰） (水煮缶４００ml) |
1缶 | |
| チーズ (（ピザ用）適量) |
2枚 | |
| 水 | 3.5カップ | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| コンソメ（固形） | 1個 |
合計 916kcal
| 1 | 水 ３．５カップを沸かし、ざく切りのキャベツ、あらみじんに切った玉ねぎ、ソーセージを入れ、ひと煮立ちさせます。 |
| 2 | トマト缶を汁ごと加え、しょう油、塩で調味し、野菜が柔らかくなるまで、弱火でコトコト煮込みます。 |
| 3 | 皿に盛り、チーズを乗せて、レンジでチーズが溶けるまで加熱します。 |
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