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お弁当のおかず
レンジで簡単☆ギョニキャベおかず♪
136kcal
(1人分)
魚肉ソーセージとキャベツのおかずです。
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1
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投稿者:
あいあん
投稿日:
2012/03/06
できレポ・コメント総数:1
0.0
2人分
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食材名
分量
グループ
魚肉ソーセージ
1本
キャベツ
2枚
マヨネーズ
大さじ1
ペッパー(黒)
少々
栄養価の詳細表示
合計 272kcal
黒こしょうで全体の味をまとめます。
1
魚肉ソーセージは斜めに切ります。 キャベツは食べやすい大きさに切ります。 シリコンスチーマーなど、耐熱皿に入れます。
2
ふたをして、レンジで1分加熱します。 取り出してマヨネーズをかけて混ぜ、レンジで30秒加熱します。 黒胡椒をふります
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作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
1件
トンちゃんさん
2012/07/12 19:26
すごいクイックメニュー!いろどりもかわいい♪
このレシピのバランス
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すごいクイックメニュー!いろどりもかわいい♪