イタリアン | 野菜のおかず

簡単おいしい☆ハムほうれん草炒め♪

簡単おいしい☆ハムほうれん草炒め♪
83kcal(1人分)

ハムとほうれん草の炒め物です。 オリーブオイルを使い、ちょっとイタリアンテイスト☆


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材料 
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食材名分量グループ
ほうれんそう1束
ロースハム4枚
オリーブ油大さじ1
塩こしょう少々
ガーリックパウダー少々
合計   332kcal
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調理のポイント

さっと炒めましょう。


1 ハムは1㎝幅に切ります。 ほうれん草は食べやすい大きさに切ります。
2 フライパンにオリーブ油を熱し、ハム・ほうれん草を炒めます。 しんなりしたら、塩・胡椒・ガーリックパウダーで味を調えます
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