大根さっぱり煮♪
162kcal（１人分）
大根おろしダイエットをしています。上の方はそのままでおいしいですが、真ん中から先が苦いので白だしでさっぱりと煮ます。
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料亭で出てくるお大根のような薄味ですが、何もつけなくても十分おいしいです。たまに味噌とみりんで田楽みそをつけたりして食べますが、ダイエットには何もなしがいいでしょう。
| 1 | 大根を食べやすい大きさ、形に切ります。 |
| 2 | 圧力鍋に水１００ｃｃと大根を並べて、グツグツしてきたら、白だしを加え、３分ほどで火を止めて出来上がり。 |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
簡単に出来そうで、美味しそうですね！
カロリーも低いし。