人参のミルクポタージュ
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119kcal（１人分）
あまった根菜でできるポタージュをつくりました
投稿者：世田谷シマリス
投稿日：
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 牛乳 | 1000ml | |
| にんじん | 1本 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| じゃがいも | 1.5個 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| コンソメ（顆粒） | 大さじ1.5 | |
| オリーブ油 | 少々 |
合計 952kcal
| 1 | 野菜を炒め、水カップ１と塩を加え、１５分ほど煮る |
| 2 | 牛乳とコンソメを足して一煮立ち |
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