小松菜のお浸し
38kcal（１人分）
小松菜のお浸し
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 小松菜 (２把) |
2束 | |
| だし汁 (付けしょうゆ) |
大さじ10 | |
| しょうゆ (付けしょうゆ) |
大さじ3 | |
| かつお節 (少々) |
1袋 |
合計 152kcal
| 1 | 小松菜を固めに茹でます。固くしぼったら、付けしょう油に入れて、３０分位つけておいて味を浸み込ませます。 |
| 2 | 汁ごと器に盛り付け、お好みで、鰹節をのせてください。 |
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