和風 | 豆腐・大豆

豆腐とザーサイの和えもの

豆腐とザーサイの和えもの
59kcal(1人分)

テーマ:副菜・サラダ


投稿日:
材料 
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食材名分量グループ
絹ごし豆腐1丁
ザーサイ50g
のり(焼きのり)
(韓国海苔 全形1枚使用)
1枚
ごま油小さじ1
合計   236kcal
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調理のポイント


1 絹ごし豆腐はサイの目切りに、ザーサイは粗く刻み、韓国海苔は手で千切ります。
2 絹ごし豆腐・ザーサイ・韓国海苔・ごま油をボウルに入れ、全体を馴染むように和えたら出来上がり。
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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/01/09 13:06

アジアンミックスですね!カロリー低めのお酒のアテに最高ですね!ご飯にもあいそう。



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