サクサクとんかつ
471kcal（１人分）
テーマ：主菜（肉料理）
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚ロース（生） | 750g | |
| 薄力粉(衣用) | 少量 | |
| たまご（衣用） | 1個 | |
| コーンフレーク (プレーン使用) |
100g | |
| ソース（中濃） (とんかつソース使用) |
少々 |
合計 2355kcal
| 1 | 豚ロースに小麦粉をまぶし、卵につけ、粗めに砕いたコーンフレークをまぶします。 |
| 2 | 揚げ油できつね色にカラッと揚げたら皿に盛り、とんかつソースをかけたら出来上がり。 |
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