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野菜のおかず
里芋のうま煮
107kcal
(1人分)
里芋のうま煮
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投稿者:
オレンジペコ
投稿日:
2011/04/18
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4人分
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食材名
分量
グループ
さといも
((6~7個位))
500g
だし汁
300ml
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
栄養価の詳細表示
合計 428kcal
1
里芋は、皮をむいて、面取りをします。鍋に入れ、水をはって、5分位ゆでて、ぬめりを取ります。
2
だし汁を加え、落し蓋をして、中火でゆっくり煮ます。
3
柔らかくなったら、砂糖を入れて、4~5分煮ます。さらに、塩、しょう油をたして、煮汁が少なくなるまで煮含めます。
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