鶏肉の塩ダレ焼き
354kcal（１人分）
シンプルで飽きのこないタレです。ニンニクの香りが食欲を刺激し、いくらでも食べられそうな美味しさです。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| むね肉（鶏） (２枚) |
670g | |
| 塩 (A) |
小さじ2 | |
| ごま油 (A) |
大さじ1 | |
| レモン果汁 (A) |
小さじ1 | |
| にんにく（おろし） (A) |
大さじ1.5 |
合計 1416kcal
| 1 | 鶏肉は大きめのい１口大に切ります。 |
| 2 | ボウルにＡの調味量を入れ、１の鶏肉にもみ込むようにして味をなじませ、30分位おきます。 |
| 3 | フライパンにゴマ油を熱し、２を両面こんがりと焼きます |
2013-04-07 10:23:39
また挽肉でリピシマシタ！
Michiyani
2013-04-05 21:04:13
また挽肉で作りました。美味しかったです！
Michiyani
2013-04-03 21:03:46
挽肉で作りました。美味しかったです！
Michiyani
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