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和風
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野菜のおかず
ちくわと味付けいなりの和えもの
201kcal
(1人分)
テーマ:副菜・サラダ
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投稿者のHP
投稿者:
やまがたん
投稿日:
2011/12/01
できレポ・コメント総数:0
0.0
4人分
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食材名
分量
グループ
ちくわ
3本
油揚げ
(市販の味付けいなり)
4枚
のり(岩のり)
(韓国のり全形1枚)
1枚
栄養価の詳細表示
合計 804kcal
1
ちくわは乱切りに、味付けいなりは細かく切り分けます。
2
ちくわ・味付けいなり・千切った韓国海苔を、全体が馴染むように和えたら出来上がり。
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