そら豆の簡単ポタージュスープ
314kcal（１人分）
そら豆以外の材料は、ほ～んのちょびっと。手軽に作れちゃいます。そら豆のポタージュは温かいものがお薦めです。
投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| そらまめ | 60粒 | |
| 牛乳 | 200cc | |
| 生クリーム (～２) |
大さじ1 | |
| コンソメ（顆粒） | 小さじ1 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 |
合計 628kcal
茹で時間はいつもより１分くらい長めがいいかな。潰れ易いもんね。
| 1 | 茹でたそら豆と牛乳を鍋に入れて弱火にかけます。 |
| 2 | 沸騰してくるのでふきこぼれないように気を付けてマッシャーでそら豆をつぶして他の材料も全部入れて混ぜます。 |
| 3 | ミキサーにかけてガーッと混ぜて再び鍋に戻して温めたら出来上がり。 |
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