３分で完成★フォンダン・ショコラ餅
200kcal（１人分）
お餅使ってチョコ餅いかがですかぁ！簡単で美味しい。フォンダンは、中から「とっろ～」って溶けたチョコが出てくるものです。
投稿者：さちくっかりー
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もち (４等分位にしておく) |
2個 | |
| チョコレート (だいたい２/３) |
50g | Ａ |
| チョコレート (１かけを１/４ずつ入れる) |
0.25枚 | Ｂ |
| 湯 | 60cc | |
| ココア（パウダー） | 少々 |
合計 600kcal
甘さや、味の濃さはチョコの量で調整できます。柔らかさは、お湯の量で調整可能。 よりリッチな味を追求したい＆カロリーなんて気にしない人は、お湯の一部を生クリームにしてみて下さいね。
| 1 | シリコンスチーマーに餅＆湯を入れて２分チン。 |  |
| 2 | 溶かす用のチョコＡをひとかけの半分くらいずつに割って１に入れて混ぜます。 |  |
| 3 | ２がよく混ざったらカップに半分入れて、中に入れる用のチョコＢをおいて、また２を入れます。 |
| 4 | 上にココアパウダーをふるいます。 |  |
| 5 | 食べる時に２０秒くらいチンします。（１個２０秒ね）ほんのりあったかくて、とろっとろになって、中のチョコが溶けてフォンダン |
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