オレンジカリフラワーのオニドレさらだ
148kcal（１人分）
ほんのりオレンジの色がキレイです。新玉ねぎを使った、オニオンドレッシングで和えました。
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| カリフラワー (250ｇ オレンジカリフラワー) |
1株 | |
| たまねぎ (新玉）みじん切り Aオニオンド) |
0.25個 | |
| オリーブ油 (Aオニオンドレッシング) |
大さじ3 | |
| レモン果汁 (Aオニオンドレッシング) |
大さじ2 | |
| ワインビネガー (白 Aオニオンドレッシング) |
大さじ1 | |
| 塩 (Aオニオンドレッシング) |
少々 | |
| こしょう (Aオニオンドレッシング) |
少々 | |
| マヨネーズ (Aオニオンドレッシング) |
大さじ1 | |
| パセリ（生） (みじん切り 適宜 Aオニオンド) |
1g |
合計 592kcal
| 1 | カリフラワーは小房にわけ、酢少々（分量外）を入れたお湯で、好みのかたさになるまで茹で冷水に取って、水気を切ります。 |
| 2 | Aの材料を合わせて、ドレッシングを作ります。 |
| 3 | ①を②で和え、しばらく置いて、味をなじませます。 |
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