エスニック風 | ごはんもの

タイ料理★エビのレッドカレー

タイ料理★エビのレッドカレー
- kcal(1人分)

タイ料理!レッドカレーペーストもおうちで作っちゃいます簡単で、おうちの味に調整が出来るので、是非作ってみて下さいね?


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材料 
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食材名分量グループ
ココナッツミルク400ccA
トマトソース
(トマトジュースでもOK)
大さじ4 A
ナンプラー
(大さじ3~4)
大さじ3 A
しょうが
(薄切り5枚分)
15g B
とうがらし1本B
えびの殻50gB
えび12尾C
たまねぎ
(くし型切り)
0.5個 C
ピーマン
(一口大に切る)
1.5個 C
赤パプリカ
(一口大に切る)
1.5個 C
レッドペッパー小さじ1D
パクチー
(2株分)
0.5束 D
にんにく(おろし)大さじ2D
しょうが(おろし)大さじ2D
たまねぎ0.5個D
合計   - kcal
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調理のポイント

あれば出し袋にバイマックルー2枚&レモングラス1本を5cmくらいに切ったものも。 具も他あれば、ナス、ヤングコーン、フクロダケ、たけのこなど。


1 Dのルーを混ぜてこしておきます。(すり鉢ですってもFPでもOKです!)
2 Aを鍋に入れて沸騰したら弱火にします。
3 Bの出し袋&Dをこして出来たレッドカレーペーストを入れます。
4 Bの玉ねぎを入れたら、時間差でエビ、その後ピーマン類を入れて、火が通ったら出来上がり!
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