洋風 | 野菜のおかず

ほうれん草 レシピ その1

ほうれん草 レシピ その1
21kcal(1人分)

「ほうれん草」のレシピです。


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
ほうれんそう0.5束
サラダ油
(1滴)
少々
少々
バター少量
合計   42kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

茹でる時に1滴の油と、ほんの少しの塩を入れておくと、もっと美味しく頂けます!色もキレイになるし、ツヤツヤです!(くれぐれも入れ過ぎないでね!)


1 根っこの赤い部分から3~5cm位の所で切り、葉っぱと根っこを分けて、20分弱くらい水に漬けておくだけでアクが抜けます!
2 水+油+塩を沸騰させた中で茹でます。
3 水気を絞って、バターで炒めて塩コショウしただけでメチャクチャ美味しいです。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して皆さまのコメントをお寄せください。



このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ