丸ごとメロンのフルーツポンチ♪
35kcal（１人分）
切ったメロンと缶詰、サイダーだけで美味しい豪華なフルーツポンチが出来ました！家族が大喜びしました～♪
投稿者：とまとママ
投稿日：
ログインすると人数を変更できます。
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| メロン | 0g | |
| パイナップル(缶詰) (フルーツミックス缶詰め) |
2切れ | |
| もも（缶詰） (フルーツミックス缶詰め) |
2個 | |
| みかん（缶詰） (フルーツミックス缶詰め) |
0.5缶 | |
| サイダー (必要量) |
0.5カップ |
合計 175kcal
※ナイフの切込みは中央まで入れてください。 ※炭酸が抜けても美味しくいただけます。
| 1 | メロンをジグザグにナイフを入れ、ぐるっと1週切込みを入れる。 |  |
| 2 | パカッと上の部分を外します。 |  |
| 3 | パカッと上の部分を外します。 |  |
| 4 | 3の中身をひと大に切り、缶詰の具もメロンの中に入れる。 |  |
| 5 | サイダーを入るだけ入れ冷蔵庫で冷たく冷やす。 |
| 6 | 冷えたら、いただきます～（＾ヮ＾）/ |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
