和風 | 野菜のおかず

簡単に出来る茄子の浅漬け

簡単に出来る茄子の浅漬け
- kcal(1人分)

時間が経っても色が綺麗~♪さっぱりしているので、パクパクたべられちゃう~


投稿者:
投稿日:
材料 
ログインすると人数を変更できます。
食材名分量グループ
なす5本
20g
砂糖15g
ミョウバン小さじ1
合計   - kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

※板ずりは、茄子の色が出てくるまでする! ※一週間くらいなら冷蔵庫でも大丈夫です! ※ミョウバンは、食品添加物なので使用量最小限で使用するのがカラダの為にいいです。


1 ボウルにAを混ぜ合わせ、茄子は洗ってヘタを切り落とす。
2 1をまな板の上に大さじ1程のせ、茄子を5~6回板ずりする。(鮮やかな色が出るまで)
3 ボウルに茄子を並べ、まな板の上に残った*印を戻し、皿・別ボウルをのせて、重しをのせ1日放置。
4 上がった水とジッパーつきのビニール袋に入れ冷凍庫で保存する。
写真を撮ってできレポを書く

できレポ

2013-07-05 21:47:36

早速またリピシマシタ!

Michiyani

2013-07-02 21:40:43

とても美味しかったです!

Michiyani
ありがとうございます♡美味しく出来て感激です!

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
このページのトップへ