ゴーヤと鶏ササミ天ぷら
163kcal（１人分）
ビールに天ぷら合いますねぇ～
投稿者：とまとママ
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ゴーヤ | 0.5本 | |
| ささ身（鶏、生） | 4本 | |
| 塩 (抹茶塩) |
少量 | |
| 天ぷら粉 | 30g | |
| たまご（衣用） | 1個 | |
| 水 | 大さじ3 |
合計 652kcal
| 1 | ゴーヤはスライスして、ササミは食べやすい大きさに切っておきます。 |
| 2 | 衣を作って付け、揚げて完成。抹茶塩をつけてたべます。 |
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