洋風 | ドリンク

豆乳シェイク

豆乳シェイク

252kcal（１人分）

暑くなってきたときにお薦めのドリンク！簡単に出来ちゃうから、是非！試してみてねぇ(*^∀^)ノ

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投稿者：とまとママ

投稿日：2011/06/10

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　1人分
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食材名	分量	グループ
アイスクリーム	100g
豆乳	125g
いちご (冷凍イチゴでもOK)	40g

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合計　　　252kcal

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1

アイスクリーム・冷凍いちご・しみこむ豆乳を容器に入れる。

2

バーミクスで２０～３０秒カクハンするだけでOK!ハンドミキサーや泡だて器でもできます。混ぜ合わせるだけで完成です～

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本サイトでは厚生労働省の「日本人の食事摂取基準（2010年版）」と五訂増補「日本食品標準成分表」をベースに栄養価の摂取量を算出しております。
栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
あくまでも参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。