ポテトボール
90kcal（１人分）
いわゆるジャガイモもちを洋風にアレンジしたものです。使う食材はジャガイモとチーズ類だけ。 素朴でお腹も満足なひと品です
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| じゃがいも | 1個 | |
| とろけるチーズ (３個分/お好みで加減) |
0g | |
| パルメザンチーズ (お好みで加減) |
少々 | Ａ |
| 塩 | 少々 | Ａ |
| 片栗粉 (小さじ1/2) |
小さじ0.5 | Ａ |
合計 90kcal
チーズを使わなければベジさんのランチにも向いているかな？もちろん、お子さんのおやつにもどうぞ。和風がお好みであれば、甘辛しょうゆだれで召し上がって下さい♪
| 1 | ジャガイモは洗って、水気を切らずにラップに包んでレンチン。（大きさによって差がありますが、わたしは３分加熱しました） |  |
| 2 | 皮をむきます。 |  |
| 3 | マッシュしたジャガイモに（A）を加えたら、まとまるまで捏ねて… |  |
| 4 | 三等分に分けます。チーズも３個分用意しましょう。 |  |
| 5 | ジャガイモでチーズを包んで成形します。 |  |
| 6 | 私は小判形にしました＾＾ |  |
| 7 | 油を引いたフライパンで両面焼き目をつけたら完成です♪ |  |
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
